6 nasvetov za izgubo trebušne maščobe

Feb 27, 2024 | Objavila v kategorijo Hujšanje | Komentarji so izklopljeni za 6 nasvetov za izgubo trebušne maščobe
Trebušna maščoba

Vsakodnevne zahteve, ki jih postavlja sodobno življenje, nas včasih postavijo pred izzive, ko gre za ohranjanje optimalnega zdravja in telesne teže. Ključ do uravnoteženega življenjskega sloga se skriva v harmoniji med pravilno prehrano in redno telesno aktivnostjo, vendar je to razmerje, ki za vsakega posameznikaPreberite več …

5 najbolj nenavadnih diet za hujšanje

Okt 25, 2022 | Objavila v kategorijo Dieta | Komentarji so izklopljeni za 5 najbolj nenavadnih diet za hujšanje
Diete za hujšanje

Ljudje se v želji za popolno postavo poslužujemo takšnih in drugačnih diet, za katere velja, da so različno učinkovite. Tudi odvisno od posameznika in njegove presnove, seveda. A na svetu obstajajo tudi nadvse nenavadne diete, pri čemer bi za nekatere lahko mirne vesti dejali, daPreberite več …

Volumetrijska dieta

Jan 7, 2022 | Objavila v kategorijo Dieta | Komentarji so izklopljeni za Volumetrijska dieta
Volumetrijska dieta

Ste tudi vi že siti iskanja najboljše diete zase in svoje kilograme? Pravijo, da je diet na voljo, kot je listja in trave, a potrebno se je usmeriti proti tistim, ki nekaj pomenijo. Čeprav je splet poln nasvetov takšnih in drugačnih strokovnjakov, pa lahko zaupamoPreberite več …

Scandi Sense dieta

Maj 19, 2021 | Objavila v kategorijo Dieta | Komentarji so izklopljeni za Scandi Sense dieta
Scandi Sense dieta

V poplavi različnih diet, ki obljubljajo marsikaj in imajo različne rezultate, se vse pogosteje pojavlja tudi tako imenovana Scandi Sense dieta. Kar je zanimivega pri omenjeni dieti, je dejstvo, da v prvi vrsti ne obljublja hitrega hujšanja, ampak daje poudarek zdravi in uravnoteženi prehrani, kiPreberite več …

Kako shujšati še pred naslednjim poletjem?

Jan 15, 2021 | Objavila v kategorijo Hujšanje | Komentarji so izklopljeni za Kako shujšati še pred naslednjim poletjem?
Kako shujšati do poletja

Odvečni kilogrami, nočna mora skoraj vsakega človeka. Redki so namreč tisti, ki se lahko vsak dan hvalijo, da pojedo kolikor hočejo in so vedno enaki. Večina namreč te sreče nima, zato se na tehtnici pozna vsak košček čokolade posebej. Včasih celo tisti, na katerega samoPreberite več …

5 težav, ki vas lahko doletijo med hujšanjem

Sep 6, 2019 | Objavila v kategorijo Hujšanje | Komentarji so izklopljeni za 5 težav, ki vas lahko doletijo med hujšanjem
Težave med hujšanjem

Hujšanje je zagotovo ena od najpogostejših besed, ki jih v svoje besedišče vnašate zlasti v obdobju, ko se vneto približujejo topli dnevi in je potrebno pokazati nekoliko več gole kože. Nekaterim med vami hujšanje uspeva po načrtu, ki ste si ga temeljito pripravili in sePreberite več …

Zakaj je hitra dieta lahko nevarna?

Feb 4, 2019 | Objavila v kategorijo Dieta | Komentarji so izklopljeni za Zakaj je hitra dieta lahko nevarna?
Hitra dieta

Strokovnjaki nas prek različnih medijev pogosto svarijo pred številnimi modnimi in hitrimi dietami, ki praviloma niso strokovno vodene. Nekatere med njimi so zelo nevarne in škodljive za naše zdravje. Problematične so predvsem diete z zelo malo kalorijami, ki nam obljubljajo hitro hujšanje. Predstavili vam bomo,Preberite več …

6 neresnic o hujšanju

Dec 10, 2018 | Objavila v kategorijo Hujšanje | Komentarji so izklopljeni za 6 neresnic o hujšanju
Neresnice o hujšanju

Hujšanje je za mnoge od vas del življenja. Verjetno ste med različnimi oblikami hujšanja pogosto obupali, ker nikakor niste prišli do rezultatov, ki so vam bili obljubljeni. Pa ste se morda kdaj pri tem vprašali, ali je vse, kar so vam napisali v navodilih zaPreberite več …

Jajčna dieta

Mar 29, 2018 | Objavila v kategorijo Dieta | Komentarji so izklopljeni za Jajčna dieta
Jajčna dieta

Na splošno velja, da ljudje želimo določen cilj doseči v čim krajšem času, tudi kar se tiče hujšanja. Če se nam torej zelo mudi izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, potem nam nekateri priporočajo tako imenovano jajčno dieto. Po njej lahko že po petnajstih dneh izgubite karPreberite več …

Kako shujšati po porodu?

Okt 21, 2017 | Objavila v kategorijo Hujšanje | Komentarji so izklopljeni za Kako shujšati po porodu?

Večina žensk začne že v obdobju nosečnosti razmišljati o tem, kako se bodo po porodu znebile vseh odvečnih kilogramov, ki so se nabrali v devetih mesecih veselega pričakovanja. Ko se otrok rodi in vaši dnevi sčasoma preidejo v nekakšno rutino, je pravi čas za hujšanjePreberite več …