Scandi Sense dieta

Maj 19, 2021 | Objavila v kategorijo Dieta | Komentarji so izklopljeni za Scandi Sense dieta
Scandi Sense dieta

V poplavi različnih diet, ki obljubljajo marsikaj in imajo različne rezultate, se vse pogosteje pojavlja tudi tako imenovana Scandi Sense dieta. Kar je zanimivega pri omenjeni dieti, je dejstvo, da v prvi vrsti ne obljublja hitrega hujšanja, ampak daje poudarek zdravi in uravnoteženi prehrani, kiPreberite več …

Kako shujšati še pred naslednjim poletjem?

Jan 15, 2021 | Objavila v kategorijo Hujšanje | Komentarji so izklopljeni za Kako shujšati še pred naslednjim poletjem?
Kako shujšati do poletja

Odvečni kilogrami, nočna mora skoraj vsakega človeka. Redki so namreč tisti, ki se lahko vsak dan hvalijo, da pojedo kolikor hočejo in so vedno enaki. Večina namreč te sreče nima, zato se na tehtnici pozna vsak košček čokolade posebej. Včasih celo tisti, na katerega samoPreberite več …

5 težav, ki vas lahko doletijo med hujšanjem

Sep 6, 2019 | Objavila v kategorijo Hujšanje | Komentarji so izklopljeni za 5 težav, ki vas lahko doletijo med hujšanjem
Težave med hujšanjem

Hujšanje je zagotovo ena od najpogostejših besed, ki jih v svoje besedišče vnašate zlasti v obdobju, ko se vneto približujejo topli dnevi in je potrebno pokazati nekoliko več gole kože. Nekaterim med vami hujšanje uspeva po načrtu, ki ste si ga temeljito pripravili in sePreberite več …

Zakaj je hitra dieta lahko nevarna?

Feb 4, 2019 | Objavila v kategorijo Dieta | Komentarji so izklopljeni za Zakaj je hitra dieta lahko nevarna?
Hitra dieta

Strokovnjaki nas prek različnih medijev pogosto svarijo pred številnimi modnimi in hitrimi dietami, ki praviloma niso strokovno vodene. Nekatere med njimi so zelo nevarne in škodljive za naše zdravje. Problematične so predvsem diete z zelo malo kalorijami, ki nam obljubljajo hitro hujšanje. Predstavili vam bomo,Preberite več …

6 neresnic o hujšanju

Dec 10, 2018 | Objavila v kategorijo Hujšanje | Komentarji so izklopljeni za 6 neresnic o hujšanju
Neresnice o hujšanju

Hujšanje je za mnoge od vas del življenja. Verjetno ste med različnimi oblikami hujšanja pogosto obupali, ker nikakor niste prišli do rezultatov, ki so vam bili obljubljeni. Pa ste se morda kdaj pri tem vprašali, ali je vse, kar so vam napisali v navodilih zaPreberite več …

Jajčna dieta

Mar 29, 2018 | Objavila v kategorijo Dieta | Komentarji so izklopljeni za Jajčna dieta
Jajčna dieta

Na splošno velja, da ljudje želimo določen cilj doseči v čim krajšem času, tudi kar se tiče hujšanja. Če se nam torej zelo mudi izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, potem nam nekateri priporočajo tako imenovano jajčno dieto. Po njej lahko že po petnajstih dneh izgubite karPreberite več …

Kako shujšati po porodu?

Okt 21, 2017 | Objavila v kategorijo Hujšanje | Komentarji so izklopljeni za Kako shujšati po porodu?

Večina žensk začne že v obdobju nosečnosti razmišljati o tem, kako se bodo po porodu znebile vseh odvečnih kilogramov, ki so se nabrali v devetih mesecih veselega pričakovanja. Ko se otrok rodi in vaši dnevi sčasoma preidejo v nekakšno rutino, je pravi čas za hujšanjePreberite več …

Montignacova dieta

Maj 24, 2017 | Objavila v kategorijo Dieta | Komentarji so izklopljeni za Montignacova dieta

Med tistimi dietami, ki so že dolga leta priljubljene po vsem svetu, je tudi Montignacova dieta. Marsikdo se zanjo odloči zato, ker želi izgubiti odvečne kilograme, sicer pa se po njej prehranjujejo vsi, ki želijo jesti pravilno, še zlasti pa bolniki z diabetesom. Dieta sePreberite več …

Hujšanje z zelenim čajem

Apr 7, 2017 | Objavila v kategorijo Hujšanje | Komentarji so izklopljeni za Hujšanje z zelenim čajem

Med nasveti za hujšanje ste gotovo že naleteli tudi na tistega, ki vam priporoča, da redno uživate zeleni čaj, saj naj bi ta imel kar nekaj pozitivnih učinkov na telo. Kateri so tisti, ki so najbolj pomembni in kako uživati zeleni čaj, da nam boPreberite več …

Ketonska dieta

Sep 30, 2016 | Objavila v kategorijo Dieta | Komentarji so izklopljeni za Ketonska dieta

Bi radi shujšali? Eden prvih nasvetov bo gotovo ta, da se odpovejte kruhu. Res je, odpovedovanje kruhu, pa tudi drugim ogljikovim hidratom (predvsem sladkorju, krompirju, testeninam itd.), lahko prinese hitre rezultate. Ravno zaradi tega so ketonske diete, ki temeljijo na drastičnem znižanju vnosa ogljikovih hidratov,Preberite več …