Dieta

Montignacova dieta

Maj 24, 2017 | Objavila v kategorijo Dieta | 0

Med tistimi dietami, ki so že dolga leta priljubljene po vsem svetu, je tudi Montignacova dieta. Marsikdo se zanjo odloči zato, ker želi izgubiti odvečne kilograme, sicer pa se po njej prehranjujejo vsi, ki želijo jesti pravilno, še zlasti pa bolniki z diabetesom. Dieta sePreberite več …

Ketonska dieta

Sep 30, 2016 | Objavila v kategorijo Dieta | 0

Bi radi shujšali? Eden prvih nasvetov bo gotovo ta, da se odpovejte kruhu. Res je, odpovedovanje kruhu, pa tudi drugim ogljikovim hidratom (predvsem sladkorju, krompirju, testeninam itd.), lahko prinese hitre rezultate. Ravno zaradi tega so ketonske diete, ki temeljijo na drastičnem znižanju vnosa ogljikovih hidratov,Preberite več …

Z beljakovinsko dieto do manj kilogramov

Feb 5, 2016 | Objavila v kategorijo Dieta | 0

Med različnimi dietami, ki obljubljajo učinkovito izgubo odvečnih kilogramov, je precej takšnih, ki so po mnenju nutricionistov in zdravstvene stroke precej nezdrave. Marsikatera izmed njih namreč ne poskrbi za primeren vnos kalorij, še huje pa je, da je hrana pri večini teh diet enolična, karPreberite več …